食欲がないとき、「家族みんなで」「自分で選んで」お好みのスムージーを作ってみませんか。
食べにくくなるとなかなか“選ぶ”という機会が少なくなりがちです。
選んでいろんな組み合わせができるのもスムージーの魅力です。
楽しく毎日違った味を楽しめるスムージーはあなただけのオリジナルの栄養ドリンクです。

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深めの器に材料を全て混ぜます。




適当な大きさに切ってから加えると、短時間でなめらかに！
カットフルーツや冷凍フルーツなどを使うと更に時短！

なめらかになるまで、ハンドミキサーにかけます。




飲み込みが悪い方の場合は、粒々は気管に入る恐れがあるので、手の甲などに広げて粒がないことを確認しましょう。