食べることにこだわり過ぎると、食事が負担になってしまうことが少なくありません。
食べたくない日は無理せず、時間をずらしたり、パンなどの軽食にしてみるのもいいかもしれません。
今回は短時間でしっとりやわらかな【フレンチトースト】の作り方をご紹介します。

カテゴリー：歯に挟まりやすい　むせる　食べる量が減った　便秘がち

　作り方

1.食パンを6等分に切ります。

2.耐熱性の器に溶いた卵、牛乳、はちみつを混ぜて浸し液を作り、1を漬け込みます。

3.500Wの電子レンジで30秒ずつ両面を加熱します。


電子レンジにかけることでパンが浸し液を吸い込むので、時間が短縮できます。

4.熱したフライパンにバターをひき、3を両面焼いたら完成です。

お好みでフルーツやアイスクリームをかけたり、チョコソースなどをかけてもおいしいですよ。