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やわらか肉ダネの簡単ボルシチ

wpmaster       やわらか肉ダネの簡単ボルシチ2015-01-28T16:12:40+09:00     むせる
噛む力が弱くなると、お肉が食べにくくなりがちです。ひき肉のそぼろや肉団子も一見食べやすそうですが、口の中でバラバラになったり、パサパサして食べにくいことも。そこで今回は、どんな料理にもアレンジしやすい、“ごはん”をつなぎ ...
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ご飯入り肉団子のワンタン鍋

wpmaster       ご飯入り肉団子のワンタン鍋2015-01-28T15:45:03+09:00     むせる
噛む力が弱くなると、お肉が食べにくくなりがちです。ひき肉のそぼろや肉団子も一見食べやすそうですが、口の中でバラバラになったり、パサパサして食べにくいことも。そこで今回は、どんな料理にもアレンジしやすい、“ご飯”をつなぎに ...
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即席スープの素で簡単!かわり茶碗蒸し

wpmaster       即席スープの素で簡単!かわり茶碗蒸し2014-08-20T09:30:17+09:00     むせる
やわらかくて、口当たりも良いので、食べやすい茶碗蒸し。 だし汁を取ったり、材料の下ごしらえをしたりと、本格的に作ると意外と手間がかかりますよね。 そこで今回は、混ぜて蒸すだけで簡単に作れる、市販の即席スープの素を使った【 ...
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簡単!かぼちゃようかん

wpmaster       簡単!かぼちゃようかん2014-07-08T09:50:17+09:00     むせる
楽しみながら栄養も摂ることができたら、言うことなしですね。 今回や飲み込みがしにくい方も食べやすい、なめらかなおやつ「かぼちゃようかん」をご紹介します。 冷たく冷やせば、さっぱりと召し上がれますよ!      栄養量(一 ...
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アボカドスクランブルエッグ

wpmaster       アボカドスクランブルエッグ2014-07-08T09:48:04+09:00     むせる
食欲がないときに、簡単に足せる食材としてオススメなのが、【アボカド】。 栄養価も高く、なめらかでいろんな料理に合わせやすいのも嬉しい特徴です。今回はそんなアボカドをプラスした簡単にできる【アボカドスクランブルエッグ】をご ...
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豆腐とチーズのトライフル

wpmaster       豆腐とチーズのトライフル2014-07-07T09:54:25+09:00     むせる
栄養補給にもなる大事なおやつ。 お孫さんや曾孫さんと一緒に・・・とご家族みんなで食べられるとますます楽しいですよね! そこで今回は、混ぜるだけで簡単に作れる「豆腐とチーズのトライフル」をご紹介します。 お好みの具材を選び ...
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煮豆でフルーツみつ豆

wpmaster       煮豆でフルーツみつ豆2014-07-07T09:53:28+09:00     むせる
食欲がないときは、1日3回の食事だけで栄養補給をしようとすると大変です。 「ご飯だけで食べさせなきゃ!」と頑張らずに、一緒におやつを楽しんでみてはいかがでしょうか? 今回はご家庭で余りがちな煮豆を使った混ぜるだけの「煮豆 ...
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簡単なのに甘さ倍増!?とろ~り焼バナナ

wpmaster       簡単なのに甘さ倍増!?とろ~り焼バナナ2014-07-07T09:52:58+09:00     むせる
     栄養量(一人当たり)エネルギー・・・86kcalたんぱく質・・・1.1g脂質・・・0.2g塩分・・・0g バナナ・・・2本 お好みでココアやシナモン バナナを皮ごとトースターまたは魚焼きグリルで、皮が真っ黒にな ...
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牛丼の素で簡単!牛玉雑炊

wpmaster       牛丼の素で簡単!牛玉雑炊2014-07-07T09:52:34+09:00     むせる
食コツ65でもご紹介したレトルト食品活用。 肉豆腐、肉じゃがに続き、今回は牛丼の素を使って【牛丼の素で簡単!牛玉雑炊】をご紹介します。 味付け不要、卵とごはんを入れるだけの簡単レシピです。 ぜひお試しください。    栄 ...
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牛丼の素で簡単!肉じゃが

wpmaster       牛丼の素で簡単!肉じゃが2014-07-07T09:52:10+09:00     むせる
食コツ65でもご紹介したレトルト食品活用。 肉豆腐に続き、今回は牛丼の素を使って【牛丼の素で簡単!肉じゃが】をご紹介します。 味付け不要、じゃがいもを入れるだけの簡単レシピです。 ぜひお試しください。    栄養量(一人 ...
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