ホワイトソースいらず!?かぼちゃの豆腐グラタン
パサパサしやすい食材などの場合は、ソースなどを活用して、まとまりを付けてあげると食べやすくなります。 ホワイトソースもいいですが、「わざわざ作るのは面倒・・・」でも、「買っても余ってしまう・・・」という悩みも。そこで、今 ...
圧力鍋でサムゲタン(炊飯器でもOK)
栄養量(一人当たり) エネルギー・・・300kcalたんぱく質・・・12.7g脂質・・・11.8g塩分・・・1.3g お米・・・2/3カップ(約100g)水・・・600~700cc手羽元・・・4本むき栗・・・6 ...